Cara Cepat Penyembuhan Patah Tulang

Cara Cepat Penyembuhan Patah Tulang Posted on February 7, 2014 by obatpatahtulang Bagaimana sih cara cepat untuk penyembuhan patah tulang yang baik dan benar. Yuk simak tipsnya berikut ini. Memang patah tulang bisa membuat orang yang mengalaminya menjadi frustasi, karena tidak bisa melakukan kegiatan yang biasa dilakukannya. Berikut saya sajikan tips cara cepat penyembuhan patah tulang. Tentunya tips ini merupakan sebagai tambahan saja atas perawatan patah tulang yang sedang Anda jalani seperti, mungkin sudah melakukan operasi dan dipasang pen, pasang gips atau pasang bidai, dan lainnya. Cara cepat pengobatan Patah Tulang Berikut 6 Tips cara cepat penyembuhan patah tulang : 1. Tingkatkan Asupan Kalsium Kalsium adalah nutrisi penting yang bertanggung jawab untuk menjaga tulang agar tetap sehat. Kalsium ini juga di serap oleh tubuh bersama dengan vitamin D. Peningkatan asupan kalsium akan membantu mempercepat pemulihan atau penyembuhan patah tulang. Kalsium ini bisa Anda dapatkan dalam produk susu, sayuran dan saat ini banyak tersedia dalam bentuk suplemen. Salah satunya Nutrient Calcium Powder, yang sudah teruji dan terbukti mampu membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Produk ini memiliki kadar kandungan kalsium yang sangat tinggi, mencapai 4000mg/100gr atau 40 kali lipat dari susu sapi biasa. 2. Minum Teh Minum teh setidaknya 5 cangkir, khususnya teh hijau. Teh Hijau kandungan anti-oksidannya yang tinggi, dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Teh hijau telah di gunakan di Cina selama berabad-abad karena memiliki sifat menyembuhkan, termasuk penyembuhan patah tulang. 3. Pemijatan Pemijatan bermanfaat untuk membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke seluruh tubuh. Jika Anda memijat jaringan lunak di sekitar tulang yang patah, ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah serta peningkatan aliran nutrisi yang akan membantu patah tulang sembuh lebih cepat. Tapi pemijatan harus ringan dan lembut jangan berpotensi menggeser tulang yang akan menyambung. 4. Terapi Panas Pemanasan pada daerah tulang yang retak atau patah akan membantu meningkatkan aliran darah dan kemudian akan membantu dalam perbaikan tulang. Anda dapat melakukan dengan berbagai cara. Diantaranya bisa menggunakan handuk yang sudah di rendam dalam air panas kemudian di gunakan untuk kompres. Atau Anda bisa mandi air hangat. Lakukan tiga kali sehari selama 30 menit. Cara ini terutama untuk patah tulang yang tidak di sertai luka di sekitarnya, karena jika terdapat luka yang belum kering atau sembuh malah akan berpotensi menimbulkan infeksi. 5. Latihan Latihan berperan sangat penting dalam membantu memperkuat otot-otot di area yang terlibat. Latihan untuk patah tulang atau retak harus di lakukan dengan hati-hati dan harus di sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan. 6. Berhenti Merokok Perokok memiliki kepadatan mineral tulang yang kurang di bandingkan non-perokok. Studi ini juga menunjukan bahwa perokok memiliki waktu rata-rata penyembuhan lebih lama karena merokok dapat menggangu aliran darah. Itu 6 Tips Cara Cepat Penyembuhan Patah Tulang yang baik dan benar. Semoga Bermanfaat ya…